Olhando no site da Info achei estas dicas para Windows 7. A primeira sobre alguns serviços que podem ser desativados é boa, mas, poderia ser estandida. Mas, a segunda!

http://info.abril.com.br/dicas/windows/windows-7/mate-servicos-que-retardam-o-windows-7.shtml
http://info.abril.com.br/noticias/blogs/estacaowindows/windows-7/conheca-o-modo-todo-poderoso-do-windows-7/